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さま~ず大竹が緊急入院した筋膜症とは?原因と治療法

   

さま~ずの大竹一樹さんが緊急入院して、6月12日(日)放送のテレビ東京「モヤモヤさまぁ~ず2」のロケをお休みしていたことが発表されました。

大竹さんは本日放送された「伊豆・修善寺ロケ」をお休みし、元NHKの歌のお姉さん、はいだしょうこさんが代役を務めました。

番組冒頭、さま~ずの三村マサカズさんが「筋膜炎?足が痛くて、今、車いすで生活しているらしい」と説明しました。

天然のはいだしょうこさんが出た回は面白かったですが、大竹さんのことが心配です。

筋膜炎、あまり聞きなれない病気ですが、緊急入院するくらいということはかなり痛いのでしょうか。

筋膜炎とはどういう病気?原因と治療法について調べてみました。

ちなみに、大竹さんは既に復帰しているのでそこは安心しました。

筋膜炎とはどういう病気?

足が痛い

筋膜炎ってあまり聞きなれない病気ですが、どういう病気なのでしょうか。

歩けなくて緊急入院するということは、急に悪化する病気なのでしょうか。

筋膜炎とは、動作や運動によって、筋肉や骨、内臓を覆っている筋膜(筋肉を包む膜のこと)が疲労して炎症を起こしてしまっている状態のことを言います。

アスリートやずっと立ちっぱなしの仕事などの方がかかることが多いようです。

2015年には「ゲリー・ウェバー・オープン」、男子シングルスの準決勝に進出した錦織圭選手が、試合を途中棄権したのですが、その原因が左足ふくらはぎの筋膜炎でした。

筋膜は全身のあちこちにあるので、筋膜炎の場所もさまざま。

腰に痛みがくる「腰部筋筋膜炎」、太ももやふくらはぎ、足底などの筋膜炎が特に多いようです。

番組中盤で大竹さんは電話で出演。「足が、一切動かなくて、歩けなくて。」と話されていたので、大竹さんがかかったのはどの部位の筋膜炎かは公表されていませんが、コメントからすると、ふくらはぎの筋膜炎か足底筋膜炎だと思います。

足底筋膜炎は土ふまずや、かかとの前あたりが痛くなり、歩くだけでも痛いらしいです。

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筋膜炎の原因は?

原因はいくつかあるのですが、

・疲労が溜まっている

・仕事で長時間同じ姿勢(立ちっぱなし、座りっぱなし)を取る人

・腰やひざなどが弱い人

・老化による筋力の衰え

・体重の増加

などがあげられますが、同じ長時間立ちっぱなしの仕事をしている人でも発症する人・しない人がいるので、あくまでこれらのことが筋膜炎を引き起こしやすい。ということだと思います。

足底筋膜炎の場合は普段履いている靴やスリッパなどに大きな原因がある場合があります。

合わない靴を履いていたり、逆にクッション性を重視しているいい靴やスリッパを履いていて足に負担をかけないようにしているために足底筋膜が硬くなり、結果、筋膜が炎症を起こしてしまいます。

 

筋膜炎と筋肉痛は違う?

マラソン

筋肉痛は運動をしたことによって起こる筋肉の痛みです。

普段、あまり運動をしない人がいきなりマラソンをしたりとか、激しい運動をしたりすると、運動が終わった数時間後から翌日、翌々日などに時間を置いて起こる筋肉の痛みが、「筋肉痛」です。

慣れない運動を行ったとき、普段使わない筋肉を使いすぎた場合などに現れます。

以前は運動をすることによって疲労物質の「乳酸」が蓄積することが原因だと言われていましたが、今は運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするときに起こる痛みではないかと言われてます。

筋肉痛は、筋繊維を修復しようとするときに治るための痛み。

筋膜炎は体を使いすぎによる炎症による痛み。

筋肉痛は痛みだしてから2、3日で完治することがほとんどなので、軽い痛みだと言えます。

名前は似ている気がしますが、全然違いますね。

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筋膜炎の治療法と完治する期間

筋膜炎は炎症を起こしているので、その炎症が落ち着けば痛みはなくなります。

筋膜炎の治療法は特に薬を飲むとかではありません。

ストレッチをしながら、固くなっている筋膜が本来のしなやかな状態の筋膜になるようにほぐしていき、刺激を避けて自然治癒を待つのが基本です。

整形外科を受診するのが一般的で、あまりにも痛みが強い場合は、痛む部位の局所麻酔剤の注入や、消炎鎮痛剤を服用することもありますが、基本は自然治癒です。

スポーツによる筋膜炎の場合は練習量を減らす、太りすぎて体重が重いのが原因の人は減量をするなどになります。

完治する期間には個人差がありますが、肉離れや骨折と違い「炎症」なので2週間程度で治る人が多いようですが、これも筋膜炎の場所によって差がでます。

さま~ずの大竹さんは緊急入院で車いすで移動していたというので、かなり痛みが激しかったみたいですね。

 

まとめ

筋膜炎、今回初めて知りましたが、結構痛そうです。

筋膜が炎症を起こしているのでその炎症をとってしまえば痛みはなくなるのですが、特に薬というものがありません。

よって自然治癒の対処法しかないというのがつらいですが、それだけ治りやすいということでしょうか。

ネットでは足のあまりの痛さに絶対に骨に異常があると思って調べたのに、何もなかったという方がいたので、かなり痛そうですね。

筋膜炎は一度なると、繰り返してしまう人も多いようなので、炎症が治まって痛みがなくなったとしてもストレッチや無理な運動をしないなどのケアは継続的に必要です。

さま~ずの大竹さんはすでによくなって仕事にも復帰されているようなのでよかったです。

筋膜炎になる前にストレッチなどをして体のケアをし、予防することが大切のようです。

ストレッチはリラックス効果もあります。私もやります!

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